原来一个身体里有13个人格是这个样子

    嗨，晚上好，今天是我日更的第5天，内容是书籍推荐。

  《我的身体里住不下13个人》

这是一本由患有分离性身份识别障碍，即所谓的多重人格障碍，也就是我们常说的人格分裂的人所写的书。是主人公和十二个他分裂出来的人格共同生活的故事。

书中大部分章节都是由分裂出的人格的第一人称写的，算是他们的日记，通过他们的叙说，我们可以简单的了解人格分裂是怎么回事，各个人格是怎么相处的。我个人感觉这是个很好的写作素材。这是第一手资料，比自己去想象真实度高很多。

人格分裂简单来说，就是在主人格因为某些原因收到刺激的时候，所分裂出来解决这个问题的人格，主人格就可以逃避将要面对的问题，所有的事情交给次人格处理，分裂出来的人格，性别、年龄、个性和擅长的事，都会和主人格不同，是一件很神奇的事情。不得不说人的大脑，还真是神秘啊。

而这些人格在脑中交流的时候，也很有意思。按书中的说法，他们相当于在一个驾驶仓内，每个次人格都有自己的房间，主人格有自己单独的座位，当有次人格想要出来的时候，就会走到中间的驾驶位出来，这时候，主人格会呆在一个水箱里，不知道外面发生的事情。

次人格可以知道主人格的所有事情，主人格却不会知道次人格做的事情，所以表现在外面，就会呈现出经常记不起来自己做了什么事情的状态。次人格之间的记忆可以互相查看。好多事情都是次人格代替主人格处理面对的。

很有意思的一本书，因为是作者的亲身经历，所以可信度还是很高的，毕竟得到了专业医生的认可。

对这方面感兴趣的，可以看看。

我们常常会感觉到生活很累，但是就像书中说的“有时候，你活着就值得一朵小红花了”，不要对自己太苛刻，也没有什么过不去的坎，不要想太多，活着就已经值得鼓励了。

日更5/365

金刚功5/365

冥想5/365

俯卧撑5/365

我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！