让学习变得更有效

在大多数情况下，学习本身并不是一件非常令人愉悦的事情，因为学习需要我们全身心投入地去思考，相对于躺在床上刷视频、玩游戏，坐在桌前读书、学习确实挺痛苦的。而让人们放弃享受，选择去学习的就是人们的动机，也可以说是目的。比如，学习可以使自己胜任某个工作、通过某项考试，或者改变自己的某种心智模式等。所以，认识到学习背后的真实动机，是提升学习效果的一个重要途径。

2.学习是一种信息加工的过程

我们通过复盘的视角去了解学习的过程，这也是一种学习。所以，请不要只关注我们最后的结论是什么，对整个复盘思考的过程才是我们打开高效学习之门的钥匙。

例如，我们分析一次失败的考试经历时，如果用加法原理来思考，就可以从方法、环境、自身能力、知识等不同的维度进行思考；如果用乘法原理来思考，就可以从考试前、考试中、考试后来思考。

K代表动觉（Kinesthetic），指倾向于通过身体互动进行学习。也就是说，动觉主导型学习者喜欢物理体验，更喜欢“亲力亲为”的方法，对能够触摸或感觉到物体或学习道具的反应很好，对动觉型的人来说，吸收信息的方式是操作性的，例如，当我看一本书，我一定要在一个本子上写写画画，这样才能很好地理解和记忆。

如果能够综合对VAK学习风格模型的运用，那效果就远远高于单一的方式了。比如，我现在看书比较高效的方式就是同时有一本书、一个本子还有一个耳机。书自然是用来看的，本子是用来写写画画的，耳机是用来听一些读书APP的，我一般会把听书语音的速度调整到1.5倍速或者2倍速。这样，我很快能读完一本书，而且效果很好。