怎样避免职场中年危机

1、要打造自己的核心竞争力

无论是企业还是个人，要生存，必须有自己的核心竞争力，要把自己职业能力的护城河拓宽、拓深，这样才能在职场竞争中不至于被轻易取代。

职场人随着年龄增长，在精力方面肯定拼不过新鲜职场人，但是多年积累下来的经验和精湛的职业技能、人脉关系，是资深职场人的差异化优势。

还要求我们在工作中要不断精进，努力磨炼自己，不能一年的经验当十年用，摸鱼混日子，只涨工龄不涨能力。

2、要选定职场主战场

在进行职业规划和选择时，要有意识的选择能创造更大价值的职场主战场，选择诸如研发设计、市场营销等能创造价值的岗位，尽量不要选择行政等容易被取代的岗位。企业不是慈善机构，是要赚钱的，你能为企业创造更大的价值，才能在企业有生存和发展的空间。

3、规划好人生第二曲线

第二曲线理论对个人的意义就是告诫我们要勇于走出自己的舒适区，不能沉迷于过去的光环和惯性思维中而不自觉，而是要居安思危，这样才能思则有备，有备无患。

在自己的职业发展很顺畅，职场得意的时候就要提前谋划，有意识的去做准备，而不是危机出现后再去想应对的办法。

4、要有意识的营造人脉网络

资深的职场人士在求职时比较好的途径是人脉介绍和猎头推荐，这两种途径都需要人脉网络的经营。

很多企业都鼓励内推，内推的人对企业和被推的人都比较了解，匹配度会比较高，但是要让别人愿意推荐你，除了你有能力之外，还要让别人信任你，喜欢你。

每一名对自己有期待、有上进心、期望在职场更上层楼的职场人，都至少要有一名经常联系的、和自己熟悉的猎头顾问。猎头顾问可以与你交流行业信息、职场动态、新的机会等，扩大自己的视野，也有利于把握住外部的职业机会。