改变自己

在生活中，我们有时会萌发对生活的思考，会突然惊醒，发现现在的自己在日复一日的生活里荒度人生。出于激情，我们会马上奋起，写出一个目标，并制定出一个严格的计划。通常是按小时打底的，如每天运动一小时，每天阅读一小时。但在随后的日子里，总是会出现各种各样的情况耽误我们当天的计划，一次又一次的没有完成后我们便不自觉的放弃了我们的目标。那怎么才能真正完成目标呢，我们需要将目标细化，将标准降低。从每天阅读一小时降为每天看会书，看到兴起了阅读的时间自然会增加。同样，每天抽空动一下，不拘泥于必须是剧烈有氧运动才算运动，偶尔做做伸展，都算是一种运动。但只要我们保持这个习惯，每天空闲时间适当的去做我们的计划，完成的开心又不费力，久而久之，我们会累积到一些精神和身体的财富。