爱情三角理论

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1941天2023—10—8

      美国心理学家斯腾伯格提出了爱情三角理论，认为爱情由三个基本要素组成：激情、亲密和承诺。

        激情是爱情中的情感成分，是情绪上的着迷。主要包括深厚的情感和性欲，以身体的欲望激起为特征。

        亲密是爱情中的动机成分，指心理上喜欢的感觉。即热情、理解、交流、支持及分享，主要包括联结感、紧密感和喜爱，在爱情关系中能够引起温暖体验。

        承诺是爱情中的认知成分，指维持关系的决定期许或担保。主要包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。

        虽然两性间的爱情形式因人而异，但其实都是由这三个基本要素以某种方式的混合所演绎的。斯滕伯格进一步将动机、情绪和认知各自在两性间发生的爱情关系，称为激情、亲密与承诺，即以动机为主的两性关系是激情的，以情绪为主的两性关系是亲密的，以认知为主的两性关系是承诺的、守约的。而完美的爱情应该是三者俱备，且合而为一。（见下图 ）

        激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为完美的爱情。斯滕伯格之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美的爱情，是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培育、呵护，这是一项贯穿人生的浩大工程。