所谓人生，无非是独自一人的修行（1）（图文原创）

先贤在痛感国人与国外的差别时曾经说过：文明其精神，野蛮其体魄，我很认可，并以之为修炼的方向，此外，还增加了一条：

我希望自己的体魄得以修炼，变得更强壮、更坚韧，能承受巨大的工作与生活压力；

我希望自己的精神世界更文明、更通透，读书、冥想、品茶、远行，都能陶冶我的情操、文明我的精神，使其具灵性、有智慧、明哲理、知荣辱。人之所以为“人”，就是因为有了这些，才拉开了“人”与“低等物种”的距离，让我们在“动物性”之上，增加了“人性”甚或“神性”；

我希望自己的灵魂足够有趣，不想再重复那句早已滥斛的“皮囊与灵魂”的老梗，我只是想着，人到中年，若是灵魂不够有趣，一定会快速滑向“油腻”，最后，变成了一个自己都觉得自己很“腻味”的人，更不用说让周围的人反感了。

所以，直到现在，我还在坚持，用力用心，日进一寸，既然只有这一生可以活，我真不想就这样浪费了。

夜深人静，是我的修炼时间。

江边四处无人，惟有路灯寂寞地亮着。独自站在护栏处，微腥的风隐隐吹过，带来初秋的气息。广州四季并不分明，澳热的“夏季”占据绝大部分时间，但是，立秋之后，早晚还是相比早段时间凉爽了一些。如果恰逢刚下过雨，那晚风，便能透出几分秋凉。

无人，秋凉（或许是苍凉？），正好修炼。

拉伸热身，调整呼吸，然后是俯卧撑三百次，然后是我喜欢的“砸石头”。凝神静气，对着花岗岩栏杆，一呼一吸一掌，掌面与石面相击，发出“啪啪”的钝响。左右手各练三百六十次以上，总共大半个小时的时间，足以让我汗如雨下、掌心发烫。最后搓手、拉伸、慢跑几百米收工，站在江边休息片刻，内心充实沉着，如深水静流，然后心满意足，或乘兴漫步，或踏月而归。

有人说：你这样练，是为了比赛拿牌么？

我答曰：到了我这样的年纪，怎么可能为了比赛拿牌去练习武术呢？我只是为了修炼自己的身体，让它保持足够好的体能和状态，用来迎接更多的挑战而已。

还有人说：你这样的手法，动手打人应该很厉害吧？根本不用什么招法，一掌下去，骨折筋断无坚不摧啊，多爽！

我笑了笑，有点无从回答的意思。

从中学时代开始学习散打搏击，到大学成为散打社团骨干，到参加工作后因专注于修炼“精神面”的知识和技能从而放下了二十多年，中间只是断断续续地在健身房打打沙袋，到近些年再捡起来每日练习，可不是为了打人。练得越久，手上功夫越深，越不敢和别人打，因为自己心里很清楚，一旦出手，就有可能会造成伤害，伤了别人的身体也好，伤了自己的良心、钱包以及时间也罢，这样做，不值得！武，不是为了莫名其妙去打人，不是为了逞一时之快贪一时之爽，除了修炼自己的身体、或是在某些特殊时间点上自卫防身之外，“武”，是为了“知止”和“制止”——知道自己的能力以及能力有可能带来的伤害，保持冷静及时收手；知道自己的能力以及责任担当，在关键时刻能制止别人给自己和家人带来的伤害。

其实，就自己的感悟而言，用心练习，逐日精进，若是有了太明显的功利性，比如为了比赛拿牌，或者是为了动手打人，那就太无趣了。我就是喜欢虐自己，可以吗？我就是喜欢那种一边虐自己，一边感知痛并快乐着，可以吗？我就是喜欢一边虐自己，一边倾听筋拔肉长、骨节开张的声音，可以吗？或者干脆点，我就是喜欢把虐自己当成一种修炼身心的方式，一直坚持一直自虐一直修炼，然后，一直爽，这样多好！