身体有记忆

    上一次坚持经常小长跑是十年前，十年前跑是为了梦想，今天是为了不吃药为了健康。

    十年前运动的时带有目标，具体跑多远都有计划，而且那时候呢学校有田径场标准内圈400m。从两公里加到三公里，坚持了很长一段时间后慢慢的一圈一圈的加到五公里，后来用了咕咚记录。虽然不是每天跑，但是跑的频率还比较高，也在学校的运动会上拿过冠军，也随学校出去参加过比赛，虽然不是专业的，但是随着专业的去现场看看了大型比赛，在那时来说还是比较震撼的。往事就说到此。

      今天我已经坚持运动了一个多月，虽然不是每天，但是只要路面不太湿我都会出去跑，天气好的时候可以长达一个星期多的时间去跑，起的早就晨跑，没起来就下午跑。或者看天气上午有雨下午跑，总的来说后面的时间里下午跑的时间更多跑的距离也更远。在山村的道路上跑我很少放手机音乐，我会一边跑一边听一边看周边的事物，听大自然的声音，水声，风吹树叶声，虫鸣。一开始慢跑的时候还都能听见，后面慢慢加速就似乎只能听到山间的流水声。虽然每天跑的都是同一段路看似风景一样，其实不然，刚开始的时候桂花还没开，跑到有一个养猪地方时天气热就会有些臭，于是我也就想了在那一小段憋气还挺难的，基本上都没有憋过很远。后来听人说桂花开了我跑的时候特意的看了看那猪圈隔公路斜对面的桂花，是开了但是还没有香味，我还以为是我的嗅觉不好，后来慢慢的若隐若现的能闻到还以为是错觉，再后来香味就很浓了就是已经跑过了那树边几步都还有余香，一场雨落花瓣撒了一地，树上的花日渐凋零，最近连下几场雨，再去跑的时候地上的花没了树上的也没了。在跑的过程中看着风景头脑的沉重感也渐渐地消失。每一次跑步的开始都比较难，慢慢坚持下来，进入第二次呼吸的那个关卡最难熬，但是挺过去了就好多了依着惯性跑到最后，但是我有个习惯在最后的一个返程我都会加速，第一是因为高兴自己坚持了下来马上就要到达目标了，第二，其实既是起因也是关键，上学时给一个朋友做过一段时间陪练是她教给我的，遇见她也是人生旅途的一个荣幸。后面加快了又会出现跑不动的情况，但是基本上都能挺过去。坚持到最后的那一刻呼吸急促腿有时候也有点胀或有点抖然而感觉却无比畅快，很爽。如果没有坚持到底就会觉得自己欠了八百万，如果能多跑两步就更加的舒畅。

      因为生病东南西北看过不少地方看过不少医生，吃药也吃腻了，已经烦透了吃药，于是决定回家，有精神的时候干干活，晒晒太阳，后来状态好点了想着跑步，亦如当年慢慢的给自己加量。一开始的时候是脸上出现了变化，体重未减但是面色看起来精神了些，慢慢的有了血色。记得跑步前的一次变天我夜里盖了两床被子，当时可烦了，盖一床冷盖两床热晚上老睡不踏实。而最近整体的温度下降了几许，而且国庆期间一直阴雨绵绵，我昨天跑步的时候突然想到自己跑了这么久怎么没有用咕咚记录一下，好像比上学那会儿还能坚持些。看着跑步时自己穿的外套想起来最近一直盖的都是一床被子。原来咕咚没有记录的，身体已经在把每一次的坚持都记录上了。

      吃药不能代替运动，但运动可以代替吃药。国家也在日益重视体育，这是件极好的事。英语和体育都有学生不喜欢，但是英语对于毕业后的大部分学生从业并非刚需，但是好的身体能让所有的人都受益。