元气森林（八）

和木偶奇遇记里的皮诺曹一样，青蛙尼古拉最大的愿望就是成为一个人。
　　作为一个冷血动物，升高体温是青蛙尼古拉变成人的第一步。可是如何升高体温呢，这可不是一件容易的事情哦。
　　青蛙尼古拉第一件要做的事，就是让自己的身体产生更多数量的线粒体，并让其具有高活力。可是线粒体在制造热量的同时，也会产生一类有害物质，叫做自由基。自由基可以破坏线粒的双层膜，杀死线粒体。
　　为了抵御这种伤害，线粒体会产生一种内部搞氧化的物质。
　　一、防止过度疲劳
　　二、科学的作息
　　三、控制碳水化合物
　　四、海鱼，菠菜，牛肉， Ｂ族维生素，坚果，牛油果。
　　五、增加肌肉的数量和力量
　　有了这些措施，青蛙尼古拉感觉自己的身体逐渐温暖起来。是的，在高体温状态下，他仍然有这种本领，能够保证自身的代谢速度不会过快。有一个恰到好处的代谢速度，这也是高体温状态可以长期存在的的关键。
　　温暖很青蛙尼古拉带来了很多情趣，是的生活变得更加有趣了。
　　青蛙美丽的妻子白天鹅小姐，最近交了一个性格火辣的朋友：黑天鹅。两位天鹅小姐经常一起在元气森林里跑步，她们成为了元气森林里一道靓丽的风景线。黑天鹅小姐喜欢健身，她还很喜欢孩子。很快，青蛙尼古拉的宝宝们就和黑天鹅小姐打成了一片。
　　青蛙曾经是冷血动物，一天了秋冬两季，它就要穿得厚厚的。否则，就只能在洞穴里冬眠。可是如今，他的体温逐渐上升，已经达到了２３度。如果这么继续下去，３７度也不是问题。
　　可是，更高的温度就更多的热量消耗。因此，青蛙尼古拉由过去几天吃一顿，变成了一天吃一顿。是的，一天必须要吃一顿。鳄鱼这一类冷血动物可以好久不吃饭，而体温升高后的青蛙就必须要强迫自己吃更多的食物。否则，体温就不能够上升。而且，身体也要逐渐适应新的温度。
　　还好，青蛙足够的努力哇。