如何应对年龄危机

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《冯唐成事心法》共读后感

如何应对年龄危机

《论语》:吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

心理学家将中年人定义为30至70岁之间，其中以40至60岁为核心。在美国，年龄在35至59岁之间的人口接近1.05亿。2018年，大量男性和女性可能会经历中年危机。研究表明，“中年苦难”在47.2岁时达到顶峰。

第一，人人都会经历年龄危机:所谓中年危机，本质是随着年龄的增加，生活成本远大于预期收入。你的性价比越来越低了，让自己持续升值，不断值钱是关键。

第二，年龄危机的7个来源

1、后生可畏

2、高速增长不在了，精神头不行了。

3、人到中年，事情越来越多，操心的地方越来越多。

4、压力越来越大，工作越来越累。

5、身体越来越差。

6、花钱的地方越来越多。

7、40不惑，了解自己的天花板了，已经有某种确定性。

第三、如何解决年龄危机

1、锻炼好身体

2、在一个好身体的基础上，持续修炼。

3、“衰年变法”，学会挑战新事物。

4、做减法。断舍离

5、减少日常开销

6、认怂，退居二线

7、回归生活。

总结下来就是6个字:做加法+做减法

1、如何做加法:持续学习行动修炼，突破自己的舒适区，修炼自己，增加自己的厚度和深度，不断升级自己的认知

2、如何做减法:减少无效社交，减少不必要的开支，极致断舍离，只和给你带来能量的人、圈子打交道

世间数百年旧家无非积德，天下第一件好事还是读书。

冯唐成事心法

本成事、持续成事、持续成大事的实践指南