意志力最关键的是行动

只有空想或者许愿是不够的，意志必须通过行动体现出来，而且实现意志最关键的一点也是行动，意志力有多强，执行力就有多强

我们所有的行为都是冲动和抑制两种力量相互制衡的结果，在这两种力量的协调下，我们会不断地重复某些行为，形成习惯性或无意识的行动

就像我们评价一个人的行为举止是有教养的，就表明他几乎一切无意识的举动都是有教养的

所以，行为举止不仅能体现出我们正受到某种冲动的支配，还能体现出我们的礼貌和教养

如果没有冲动，任何活动我们都不会参加

如果没有抑制力，我们的某些冲动就无法得到修正和控制

正是由于冲动和抑制两种相反力量的相互制衡，才让我们训练和培养出了习惯

在这些习惯的影响下，我们做事时就不需要付出太多努力，也不需要推理或具备某些知识才能完成（这里我们所说的行为不是由本能引起的，而是后天习得的）

2023.10.16《发现孩子》