杭幽第55次会议小记

时间：20231013

会议：55次

一

这是雅文当上杭幽主席的第一次会议，这已经说明这次活动的特殊性！之前就说有安排告诉我，我去凑个热闹！那么，总得来看看这次活动。

这次还是评估Luna，已经是第二次评估了，也想看看我上次评估得有没有效果。可是发现她演讲要比我好太多了，千万不要对比就是，若是对比，我可没有什么资格去评估。

时间总算是到了周五下班，悠悠走过去。到了诺德时代广场A座上到21楼，先是见到了涛哥站着门口，西装革履很是帅气。他给我一份议程，另外让我把名字在小黑板上写下来。

找个位置坐好，见bill、景旭、王女、杨凡等已经到了。坐好与王女和杨凡聊天。他们两个可是幽默专家，我可以好好笑一会，等雅文、剑心、唐唐到了，就成了磕CP的了！

人陆续到来，时间也接近晚上七点。时间一到活动就开始了！

二

今天的主持人是新任主席雅文！她先说了为什么当主席！说得很幽默，说是为了更快搞垮杭幽。当然很有幽默效果。

听着有些别扭，这样的开场，总觉得有些不对！总得说些积极向上的吧。毕竟是作为新任主席。不过嘛，杭幽文化，本就如此，乐呵乐呵就好，也没有什么好介意的了。

主持人说过，还是上一任主席景旭开场。有说头马的一些介绍，有列出几个能人，最后一个是bill，这是杭城幽默代表。接着说杭幽，讲杭幽的口号！

之后是接待官涛哥上台，他先是重复了口号，而后是让来宾上台。这次的来宾介绍。今天的来宾有些多。每个都说了一下，觉得他们说得真好。我已经是露面多次的人了，并没有什么，熟悉的来宾吧。

来宾之后，则是总评团队。总评为景旭，时间官为剑心，幽默官为南小葵，哼哈官是颖子。还有个领笑员是王女。

都介绍过了，接着是下一个重磅环节！

三

第一个活动是bill的那个《即兴喜剧》，先是给我们说了什么是即兴喜剧。之后给我们一个结构“励精图治”。“励”为历，历史；“精”为经，经历了什么事；“图”为突，突然；“治”为知，知道，告诉我们什么道理。

这个即兴是四个人为一组，我们一共玩了五组。第一个人说一句，第二个人接着上面一个人说再说下一句，依次类推，组成一个故事。

（一）

第一组的话题是：小蝌蚪到杭幽找妈妈。

远的四个人分别为颖子，Luna，王女，杨凡。

颖子说：多年前的一个月黑风高的晚上，小蝌蚪到杭幽找妈妈。

王女说：多年前的一个月黑风高的晚上，小蝌蚪到杭幽找妈妈。打开电梯门一看，都是男的，吓哭了。

杨凡说：多年前的一个月黑风高的晚上，小蝌蚪到杭幽找妈妈。打开电梯门一看，都是男的，吓哭了。突然一个男的摘下头套，露出长发说“我就是你妈妈”。

Luna说：多年前的一个月黑风高的晚上，小蝌蚪到杭幽找妈妈。打开电梯门一看，都是男的，吓哭了。突然一个男的摘下头套，露出长发说“我就是你妈妈”。这个故事告诉我们没事不要戴发套。

这个故事转折的有些多，很有趣。

（二）

第二个的话题是“邓超在家藏私房钱”。这一组皆为来宾，第三个是唐唐，最后一个是我。

第一个说的是“2022年春节前，邓超在家藏私房钱”。

第二个接着上一个的话补充“被女友发现了”，

第三个接着说“突然看到钱包里有张女生照片”

我说的是“这个故事告诉我们，没事不要藏女生照片。”

这个升华并不好，别人是说“要把女生照片和钱分开藏”。

（三）

第三组的话题是“李白在马路边捡到一分钱”。

第一个说的是“很多年前，李白在马路边捡到一分钱。”

第二个说“捡了起来，这是数百年前的古币，拿着这枚古币到酒馆喝酒。”

第三个说“突然发现酒馆里有他的朋友高适。”

第四个说“这个故事告诉我们，捡到钱不要去喝酒，要把钱交给老婆。”

这个脑洞容易想到最近的电影长安三万里。

（四）

第三个话题是“许仙在酒吧相亲”。

第一个说“在暴雨交加的晚上，许仙在酒吧相亲。”

第二个说“来到酒吧发现相亲对象不在。”

第三个说“突然白娘子和小青出现在面前。”

最后一个说了什么是忘记了。我想的是“这个故事告诉我们不要在晚上相亲，不然容易遇到妖怪。”

（五）

时间还很多，临时加多了一组。那个话题是台上旭翔大哥想的“一个晚上，bill在酒吧喝酒”。

第一个说“订婚的那个晚上，bill在酒吧喝酒。”

第二个说“然后愣了一下”。

第三个说“突然唐唐前男友走了过来”。

最后一个说“这个故事告诉我们没事不要喝酒。”

总体来说这个即兴喜剧很成功，气氛很好，大家都很尽情的笑。

二

接着是备稿环节，第一个是Luna的。

（一）

主持人先是让她上台了，而后经过提醒才知道她的演讲目标还没有说，那还是得我说一下才是！

“Luna的演讲是L1-2的第二篇，她的目标是将第一次演讲的反馈融入第二次演讲中，上一次的演讲个评反馈是开头做一些互动，眼神链接，演讲中运用手势，多多鼓励自己。”

接着是Luna演讲《自我关怀》。

她先是说最近看了本书叫做《自我关怀的力量》，想分享给大家。

而后是说自我关怀的定义：用友善温暖的方式对待自己，用爱的眼光，像对待朋友那样对待自己。

之后是说大家一般没有做到，更多的是自我批评。那就开始做对比，ppt上列出了两者的区别。

说自我批评说了两个故事，一个是说别人安慰自己时的自我怀疑。第二个是说错过了一次考试。

或许是稿子没有背熟，她显得尤为紧张，多是看着天花板来说的，另外是到ppt部分转向了ppt，并不敢去看台上观众。手势完全没有打开，手上还紧握着稿子。不过却讲得很精彩，很有细节。

自我批评和自我怀疑对比。自我批评是出于对失败的恐惧，是一种社会批评，副作用是贬低自己，让自己痛苦。自我关怀是出于爱的视角，友善和温暖，提供自信和安全，让我们有力量去追寻内心的渴望。

而后给我们用了好用的咒语“这是一个苦难的时刻，苦难是生活的一部分，这时候我需要对自己好一些，我需要给自己一些关怀。”

之后给我们三个核心点：保持觉察，与人联结、善待自己。

最后有很好的升华，有双手交叉在胸口爱自己的标志。

听完真不错。

（二）

因为要点评Luna，第二个听的就没有第一个那么认真了。

第二个是马哩讲的《城市链接》。当然我并没有认真听，更多的是想着怎么给Luna评估去了。

她先问了对杭州的印象，而后再说了自己看到的杭州，亚运会看到的杭州相关行业，还有与外国人的交谈。在各个方面说出来与杭州的链接。

很可惜的是我没有多少注意力放在她的演讲中。作为演讲小白，能够注意一个人的内容已经很不错了，毕竟还要评估。

有问答环节，主要是萧一中的创会主席问的比较多。我不好意思问，能够评估就好。

她们两个讲完，就开始到了茶歇的环节。拍了照片，别的时间都不足了。

三

原本以为是到了评估环节的。不过临时改为开放麦环节了！

（一）

首先是涛哥的脱口秀。他先问有没有广东人。而后说去深圳的故事，说地铁上有三种话，粤语、普通话、英语。别的地方没有的，而后说什么方言的趣事，粤语的，河南的。之后总结说每种话都很有意思。

（二）

下一个是杨凡的，他说恋爱的事。说读书时暗恋班长，而班长也喜欢他。跟他表白，他回复说“我妈不给”。后来给了，她也就结婚了。以前不让早恋，如今是被逼着相亲。毕业后喜欢追求刺激，难追到。最后给了观点是选择大于努力。

每次脱口秀，总是很难抓他们讲的那些点，只是一味的笑，这也就是分心的错吧。

四

总算到评估环节了。

（一）

评估Luna就太简单了。我按照她之前的来就好了。不过还是得按照头马的规则来。

先问大家是否还记得Luna最后一个手势，爱自己。大家还是会说记得的。那就可以呼吁大家鼓掌。而后说她的优势。

先说好的，好的方面是内容很有感染力，特别是最后的那个手势，让人深刻。另外是结构好，总分总的方式，还有对比，有内容升华“保持觉察、与人联结、善待自己”。另外PPT做得不错。

有什么建议呢！她的目标是接受反馈并利用反馈内容应用到下次演讲中。而这次的目标并没有达到。眼神不是看天花板就是看ppt，眼神要看观众，不要怕，你是来送礼物的。手势有时候捂胸，有只手一直拿着草稿纸，可以在眼前画一个圈，自己的动作可以随意动。那样就很好了。看得出很紧张，可以放松一些，大家都熟悉，不要怕就好，自信些。这个演讲目标可以再做一遍。

确实有些过了，但是还是得提醒她这个演讲目标不合格。

（二）

旭翔点评马哩，先说了她的演讲如沐春风。主要有三个好的点。第一个是有互动，问问题有没有本地人，拉进与观众的距离。第二个是故事说得好。第三个是逻辑清晰，总分总结构。

建议是互动要有效，可以问与本地人沟通的感受是什么，与外地人交流等。

说得很好，一下子提了个高度。

五

之后有神秘环节，那个环节主要是花花主持，有相关的生日会，有bill送花给唐唐，更有新的会服。一下子变得正式了很多。

也有摆蛋糕出来，不过活动还没有完成，要结束才可以吃！那只是拍了照片。

等这个环节结束就开始新的环节，总评团队评估。

王女作为领笑员，说了两个脱口秀的一些趣事。说涛哥的地域差异，说杨凡的恋爱。因为她很幽默，所以很是佩服。

之后是时间官剑心的总结，这次超时严重，剑心没有能够控制好，后来总评也说这个问题他也有责任。

颖子的哼哈官报告很不错，不仅说了多少次，还有那些提升的总结，比较标准的哼哈官报告。

还有一个幽默官报告，她提取了一些觉得有意思的点。似乎没有说每日一词的情况。也分析这个好的原因。

接着说接待官做得好，不过杭幽口号可以不用说了。主持人很会控场，还会变通，很不错。即兴演讲的每一组反转很厉害。

点评的两个，给我的建议是可以说一些别人想不到的。我说的内容他也能够想到。旭翔的评估可以加一些升华等等。

六

总评过后就是投票颁奖了，无论多少次，仍旧是没有我的那份奖项。

有来宾感言，我来过很多回了，还是得上去说几句，那好说些与大家学习的内容。也可以表示自己是来宾。今天有来宾还挺多，说了许久才说完的呢！

之后就是尽情的吃蛋糕。因为我还没有吃饭，所以还吃了两块。看着有“金元宝”（巧克力），我都拿了那份。与马哩和Luna聊聊，还是得鼓励一下她们，虽然他们比我讲得好，但是我是站在评估的角度来的啊，总得给出些建议才好吧。

回去，与颖子聊了很多。确实有些人的优秀是不能比拟的。还是得好好学习吧。

每次去头马总是可以学习到很多。无论是演讲风格还是个人的自信都可以有些提升。每次一样的流程，但是感受每次都不一样的。期待下次再来吧。