养

偶然听了《xx内经》的开篇，越听越有兴致，我还是相信中医的。相信不能像中医那样脚痛医脚，头痛医头。

就像世人问扁鹊：你们父子三人谁的医术最高？扁鹊答：因为我的名气最大，世人都以为我的医术最高，其实是我哥哥医术最高，他是在别人还未觉察的时候就把病治好了。

想来确实如此，中医 学院有一个科室是“治未病”。

心灵需要滋养，身体也是一样的，一定要养。不要深入骨髓了再治。

10多年前，我的身体很不好。体重80斤左右徘徊，口腔溃疡隔三差五光顾，时常便秘，面色无华。有那么两年，每天上班骑单车，40多分钟，风雨无阻。那时候的交通没这么方便，骑单车还是快捷方便的选择。反正就那么两年，体质有很大的改善。

妹妹出生后，带个小的，加上姐姐学习上的无力感，加上我自己的工作方面，还是磨得很累。

这几年又好起来了，姐姐上高中后，眼不见心不烦，我就躺平了，心里没有那么焦虑，上大学就更不消说了，她也不会像高中那样子的脾气了。妹妹呢，还算是努力的孩子。只是这一年情绪有波动，小心思多。

身体跟心灵一样，也需要自己去了解自己。学会跟身体对话，把健康牢牢把握在自己手里。