敏感肌

这两天用了面霜过敏，脸发红起疙瘩。这两年很懒，大部分时间零护肤。结果就是每当用护肤品，皮肤就会过敏。

年少不懂事，长痘后老去挤痘痘和乱用去痘产品，到了初三，皮肤就变敏感了。变敏感肌后，护肤就变成一件痛苦的事，因为任何一款新护肤品都能让我的脸红肿一段时间。现在能不用护肤品我就尽量不用，但秋冬时皮肤干燥就不得不用。

很多人说皮肤保养很重要，但我觉得皮肤健康更重要。在皮肤健康的情况下可以适当保养，但如果皮肤不健康，简单护肤甚至零护肤才是最好的选择。皮肤有自我修复的能力，如果乱用护肤品，反而皮肤会越来越差。

我见过很多女生花很多钱在护肤上，但皮肤也不见得很好，也不见得有多年轻。好皮肤不是靠护肤品养出来，而是靠生活习惯: 运动，早睡，防晒，清淡饮食，心情开朗。能做到这几点，脸部不用护肤品，我也相信皮肤不会差到哪里。

如果遇到皮肤过敏怎么办？停止使用护肤品。我停止使用面霜，皮肤就没那么红。如果特别严重，一定要去三甲医院的皮肤科看下，解决当下的燃眉之急。