云竹老师讲解《六大茶类进阶喝法详解》

喝茶指南《六大茶类进阶喝法详解》码住，喝茶千万不要被所谓“讲究”吓住。

茶，是一种很包容的大自然产物

它们可以包容很多元素

比如水果、花草、奶等其他调料

今天，云竹老师就顺应着每类茶的茶性做一些搭配。

不仅能提升其营养价值也能让茶汤更有滋味。

对于初喝茶的朋友们这种喝法也是很友好哦～

和云竹老师一起来解锁品饮六大茶类的“新姿势”吧❗️

绿茶+茉莉=消除口臭、预防蛀牙

做法：茉莉花和绿茶1:3一起加入热水或冷水里冲泡即可

绿茶+柠檬=提高对维生素C的吸收

做法：300ml，龙井3g柠檬2片热水或冷水里冲泡即可

绿茶+菊花=清肝明目、清热降火

做法：300ml，绿茶3g胎菊2g一同加入热水里冲泡即可。

白茶+红枣 = 性温热，滋胃气，体暖而御寒、味道更浓郁

做法：老寿眉5g，一颗大红枣放进茶壶煮

白茶+梨=润肺润喉，清热降火

做法：白毫银针5g，梨半个，加水淹没炖煮30分钟。

白茶+淡奶=好喝！好喝！好喝！

做法：老白茶8g加水煮10分钟捞出茶叶加入400g淡奶煮30分钟。

红茶+橙皮=养胃驱寒、燥湿化痰

做法：茶3～4g茶，陈皮2片高温浸泡1分钟即可出汤

红茶+柠檬=提神醒脑，促进消化

做法：将红茶5g泡出茶汤300ml，加入3片柠檬，放一点蜂蜜

红茶+牛奶=健康自制奶茶

做法：红茶5g加水煮5分钟，滤去茶叶加适量牛奶混合。

乌龙茶+桂花=去口臭、润喉化痰、提神

做法：乌龙茶5g，桂花2g，300ml热水冲泡即可

乌龙茶+桂圆=消除疲劳、提高热能

做法：乌龙茶5g，桂圆肉3-5颗沸水冲泡5分钟即可

乌龙茶+生姜=驱寒暖胃、预防感冒

做法：铁观音5g，生姜2片沸水泡5分钟倒出茶汤即可。

黑茶+玫瑰=美容养颜

做法：先将黑茶用开水冲泡出茶汤300ml，再加入3g玫瑰

黑茶+陈皮=消食去腻，养脾

做法：先将黑茶用开水冲泡出茶汤300ml，再加入2块陈皮

黑茶+黄芪=健脾

做法：黄芪20g加水煎煮15分钟再加5g黑茶一起煮沸即可。

黄茶+枸杞=滋阴明目、去肝火、美容

做法：黄茶3g，枸杞1-2粒300ml适合水温一起冲泡

黄茶+山楂=助消化、食欲不振者可以适量饮用、对脾胃好

做法：黄茶5g，山楂1颗一起在茶壶里煮3分钟。

PS：如果品质不好的茶叶，不要浪费，可以使用这样的方式去让茶更好喝哦。