久违的心流体验

今天忙了整整一天，但是特别充实，特别是晚上那几个小时，感觉时间过得非常快。当完成任务之后，发现已经10点多了，并且感觉身心愉悦，我知道晚上这几个小时应该属于心流体验。

完全沉浸在自己的事情中，忘记了周围的事情。哪怕中间被其他事情打断，也可以做到立马回归，这也是我非常想要的状态。

白天被打断就很难回归，我就回顾了一下，为什么晚上这段时间就没事。我想可能是有一个紧迫感，我要做的这个东西明天就需要用，今天必须要完成。有了这个东西作为支撑，就有一种时间的紧迫感，做事也会不由自主的加快。

那以后是不是也可以尝试类似这样的方式，给目标定一个期限，前期先设置，没有惩罚，后期可以加上惩罚和奖赏。完成了就奖赏，没完成就惩罚。

闲话少说，忙完就赶紧睡觉，明天继续规划。就规划过一两天回家前，把要搞定的事情一定要搞定。