打卡第17天

admin • • 杂文

打卡第17天：

打卡日期：2023年10月23日

原始体重：51.3公斤

目标体重：45公斤

昨日饮食

①早餐：小黑条、煎蛋一个、面包一小个、小苹果两个。

②午餐：水淹菜拌火烧肉、烤鸭、炒菜花。

③晚餐：小黑条，柠檬黄瓜、剁肉白菜汤、鸡爪两只。

有无偷吃：中午吃了炸玉米糖。

饮水量共：大概不低于3000ml

排便情况：无

昨日体重：49.4公斤。

今日体重：49.4公斤

累计天数：17天

几点睡觉：10点半

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