296.霜降.萧萧瑟瑟

秋日的最后一个节气了。一早外出跑步，风还是暖的。白天的阳光也很好，天朗气清的

晚上就不一样了，早早地黑天，温度也跟着降了下来。过来上英语课，坐在图书馆里。接了电话来到街角，也还好，不算凉。听着城市傍晚的喧嚣，看着万家灯火，车水马龙，随手拍了两张照片，镜头里却是满满的秋日萧瑟

正在等红灯的路口

随手摘下的一片荷叶

顺便也拍了自己，很满意！哈哈

基本上每次过来都会纪念一下。这日子呢，每一天都是普通的，每一天又是特别的。总要记录点什么，也好在日后想起这普通的一日时，忆起它的别致

今天过来的早，和老师一起做课前准备

开心的小样子

这世界，唯有你是最珍贵的。其余的，都是自己的附属。因为世界是你的世界，你是自己的主宰。这样想的时候，你会更加的讨好自己，更加的在意自己的感受，更加的守护好自己。没有你，所有的一切就都是虚无了

臀腿私教的第四节课，我们配合的很好。老师因为我们的初相识就选了她而倍加珍惜这份信任，我也因为她的真心付出而感恩，并努力把我们共同的项目做好——让我的臀腿更好看

前半节课的大腿疏通很疼，后半部分的练习很累。两者结合着有最佳的效果，甚至一堂课下来效果就挺明显。前半部分的疼痛，或许忍一忍就可以过去了，而后半部分的练习，是需要自己有力量，并把力量发挥出来的。是需要自己付出一点的。相比较下来，后半部分会更有挑战一些。那些难而正确的事，是我最喜欢的。我也坚信，我想要的一定会在完美的时刻以完美的方式来到我的身边

很多事情的做不到，不是因为不努力或者能力不够，也不是因为不够自律，往往是因为不知道做到了有什么好处。无条件的付出和无条件的爱一样的难能可贵。而那些美好的感觉，唯有亲身体验之后才会给自己带来真正的改变。有些事，真的很难，却也真的值得