别生气了
“别生气了”这句话似乎在生活中很常见。
要么是我们劝别人，亦或是别人劝我们。
说明不同的消极情绪可能在左右着我们。
做情绪的主人，说来简单，实践着却很困难。
我不希望被情绪被裹挟；
不想辛辛苦苦一天，晚上还有余气未消；
不想本能平静的看书，享受一天难得的安逸时却心神不宁；
不想计划被打乱；
……
却不免掉入情绪的陷阱。
记录一下此时此刻心情，
并希望能做个情绪稳定的人。
冥想也好，
转移注意力也好，
提高自己逻辑思维能力也好，
“别生气了”，对我说，也对你说。
“别生气了”这句话似乎在生活中很常见。
要么是我们劝别人，亦或是别人劝我们。
说明不同的消极情绪可能在左右着我们。
做情绪的主人，说来简单，实践着却很困难。
我不希望被情绪被裹挟；
不想辛辛苦苦一天，晚上还有余气未消；
不想本能平静的看书，享受一天难得的安逸时却心神不宁；
不想计划被打乱；
……
却不免掉入情绪的陷阱。
记录一下此时此刻心情，
并希望能做个情绪稳定的人。
冥想也好，
转移注意力也好，
提高自己逻辑思维能力也好，
“别生气了”，对我说，也对你说。
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