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为什么说永远不要对任何人有太高的期待，对自己要有强大的决心？

大家注意，这是保护自身能量极为重要的一环，也是一个人真正走向强大，走向成熟，必须经历而且必须觉悟的一关。

跟任何人都不要靠得太近，也不要对任何关系的牢固、持久、亲密，太过乐观。让自己拥有一个随时结束一段关系的心理准备，这是非常必要的。

如果你要成为一个骨子里非常强大的人，让自己能量稳固住，不受损失，一定清楚，人性不可深究，人走茶凉这是常态。

你要明白，这一生，会有很多很多人随时离开你，可能是爱情的，也可能是友情的。总之因为各种各样的原因，他就突然离开你了。你必须要有这样一个强大的心理准备，保持淡定。

更重要的，你要保持自己的边界感，不要和任何人随意倾诉自己的遭遇，倾诉自己的过往，不要自己脑子一热就说出去了，永远不要这样做。因为这只会让你陷入被动，陷入一个能量损耗的状态。

必须清楚，真正的强大都源于精神内守，

源于致虚极，守静笃，有觉知的降低对外部关系的期待、预期，让自己的心神能量全部从外界撤回来。把所有注意力投注聚焦在自己身上。

这样的人，他就自然会获得一个强大的内在能量，一个强大的内在觉察，一个强大的内核稳定性，这样他的内在驱动力就会越持久。

他创造显化物质、现实的能力自然也会越强。

这个进阶成为一流高手的秘密，首先就是一定要不惜一切代价——建立起你的决心，

不惜一切代价建立起你的信念，建立起你对自己的认可，你对自己的笃定。这个永远是真正核心的，而且是起决定意义的东西。

所有一流高手，所有一流的牛人，他之所以有源源不断的能量，源源不断的力量，以及这个源源不断的智慧，说白了，其底层的内在建设都是发源于此。

这个极为的重要，可以说没有任何一件其他的东西比这个更重要更珍贵了。很多人以为认知重要，其实不是的。人最重要的就是你的决心，就是你的信念，是你对自己才华和潜能100％的挖掘和笃定。

这个才是核心竞争力。

所以成为一个真正的强者，首先就是打造这些东西，让自己成为一个真正有决心的人，让自己成为一个真正有信念的人，让自己成为一个绝对笃定自己的人。这是很多人都不懂的。

不要在乎任何外在的噪音，不要在乎任何人的看法，不要在乎任何人的眼光，不要向任何人解释。都无必要。把全部的注意力拉回到自己身上。

比如，自己想做成什么样的事业，自己想成为什么样的人，每天给自己重复，重复100遍，重复200遍，不断的重复，觉察自己，

看看自己人格上、精神上还缺什么东西。缺什么就补什么，缺什么就练什么。缺什么就经历什么。缺什么就直面什么。不断让这种强大的思维意识进入你的内心，锻炼这些东西。

接下来只要信念坚固，决心坚固，意志坚固，其实那条理想之路，并不会像大多数人想象的那样遥远。

尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园