记录某个瞬间

养成一个好的习惯，至少需要21天以上。打破却只需要一两天，怪不得说坚持最好的办法就是从不间断，日复一日最长久，且无需刻意动用意志力。

这段时间生物钟被打乱，习惯也乱了，好在饮食上控制的比较好，虽然熬夜了几个晚上，整体精力恢复较快。明天应该能恢复到自然醒，读书，写文章的日子。突然降温了，被窝的诱惑也越来越大，期待明天有新的突破。

这几天为了不间断日更，简短的记录琐事，不想流于碎碎念，尽量简洁，只记录某个瞬间。