【连载】——游戏人间
晚上一次一次的漫无目的刷着手机，我知道我又陷入了情绪中，现在很流行的词叫精神内耗。
现在可真是发达了，什么都可以在网上查到，而且也可分分钟钟在网上火起来，占据热搜。
记录自己的每一次情绪失控，我会更了解自己，更容易察觉自己，然后控制情绪。
混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤，是心智模式升级的必经之路。
从察觉到醒觉这个过程太漫长了，从初一我就懂得自察，10几年过去了，我还是没能走到醒觉这一步。
生活是辛苦的。
好好工作，认真生活。
晚上一次一次的漫无目的刷着手机，我知道我又陷入了情绪中，现在很流行的词叫精神内耗。
现在可真是发达了，什么都可以在网上查到，而且也可分分钟钟在网上火起来，占据热搜。
记录自己的每一次情绪失控，我会更了解自己，更容易察觉自己，然后控制情绪。
混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤，是心智模式升级的必经之路。
从察觉到醒觉这个过程太漫长了，从初一我就懂得自察，10几年过去了，我还是没能走到醒觉这一步。
生活是辛苦的。
好好工作，认真生活。
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