规律作息

家里有一只电子体重秤，那是早前妻减肥时买的。我向来不太关心自己的体重，只是上一次出远门回来，发现自己一下瘦了十几斤，我这才隔三岔五地称称体重。一方水土养育一方人，看起来还是家乡好呀！经过一个多月的调养，我的体重又慢慢增加了，这让我之前担心患有重疾的疑虑一下烟消云散。

然而早晨对着镜子顾影自怜，我感到自己形容消瘦，面色憔悴而疲倦，健康俨然没有完全恢复。我不是一个心宽体胖的人，喜怒形于色，思想上常常有一种隐形的压力，脸上难免就有一种忧郁的气质。母亲见了我便关切地询问我是不是遇到了什么困难。我笑着说，哪能呢？我一直不就是这样吗？她显然不相信，说你瞒不过我的，不要将一点不痛快的事就放在心上，还是洒脱一点好。

我说，我能有什么呀？你儿子是个什么样的人，你又不是不知道！母亲说，你别胡思乱想最好。这段时间你的脸色看上去不太好，可要注意身体，晚上千万别熬夜，别再去些什么文章了， 那样太费脑子，作息太没规律了！母亲提到了这一点倒是事实，我也曾意识到为了身体的健康，每天晚上应该早点休息，可事实却是每天在熬夜，几乎很少有零点之前上床睡觉的日子。上夜班到也没什么可说的，可是下了夜班回来，也不愿意去补回笼觉，白天硬挺着，东游西逛，这实在有些不像话。

过去的几年来，写文的确占用了我的许多宝贵的时间，有时几乎弹精竭虑，为了写几个字每晚都在熬夜。我想试着做出一些改变，文章自然还是要写下去，但还是应该努力去提高写文的效率，利用白天一切可以利用的时间，而不是总是拖延到晚上。我很佩服那些上班时间能够写文的朋友，对我来说，上班的时候闲暇的时间也是有的，很多时候我都在刷新闻和玩游戏，并不愿沉下心去写文字。今后这是应该做出改变的。