尝试运动的多样化

开始练瑜伽。

一直觉得自己柔韧性很差，全身都很僵硬。

力量训练时，也发现自己屈髋受限。跑步也腿不会折弯，像在竞走。

都和柔韧相关吧？

跑步受伤后，加入了力量训练。听说游泳对关节好，克服了内心的恐惧，勉强学会。

现在，该调节身体僵硬的状态了。

也可能真的只有瑜伽才能让我柔软了。

尝试运动的多样化，全面发展，让自己变得越来越好，越来越优秀。

没有什么不可以，没有什么是不能做到的，只要我愿意，我会有千万种可能，潜力无限。

优秀一如我从前。

我能坚持，我能吃苦！

加油，共勉！