44岁的松弛感在哪里

    松弛感，时下媒体追捧的词汇和状态，仔细看看，40岁之后还能轻易得到松弛感的人群，不是高净值，就是财富自由的人群。

      那么，在上有老下有小，每日面对周而复始的循环，面对高强度的生存压力的普罗大众，要怎么得到松弛感呢？要怎么让自己紧张的情绪得到片刻的释放？其实不用多，有那么几分钟的释放，应该都是中年人的奢侈了。

      我现在就在努力找寻这几分钟的片刻松弛，一壶一杯、一首轻松的歌、一缕清香、加一本书，氛围感出来了，接着就是告诉自己，什么都不用管，什么都不用想，就这么安静的给自己3首歌、一杯茶的时间，放松、再放松