感觉回来了

今早，完成晨跑了！

速度回到以前的平均水平，采取了慢---快 相结合的方式，半个小时跑下来，感觉还可以继续跑。从天黑跑到天亮，从迷糊的双眼跑到神清气爽。此时此刻，幸福感满满！

感觉下个月的晨跑目标可以再提高一点了。晨跑次数不变，公里数增加。以半个小时左右的晨跑时间，看看能跑多少？一个月多后，也就是2024年一月一日试试10公里。以10公里开启我的2024年。

加油吧！好好练练，期待2024年的10公里！！