003自我管理才是最重要的事

自我管理四大核心部分

1、目标管理

      目标管理分为两部分，一是设立目标，二是分解目标。这就好比我们跑100米赛跑，100米跑完是目标，跑10米，跑20米，跑30米，跑50米，或者每一个10米是什么感受。其实很多时候我们的理想很丰满，现实很骨干。有目标就如同船有舵，有目标的人生是航行，没有目标的人生叫流浪。有目标分解好目标也很重要。

2、时间管理

      时间管理是角色管理。我们生存在这个世间，一天的时间并不是完全属于我们，很多的时候是和身边人一起共用时间。我们的角色越多，分解的时间也就越细化。

3、效率管理

    想要解决效率问题，首当其中的是判断事件是频发事件还是偶发事件。

4、精力管理

    精力包括体能、情绪、思维和意志。精力管理就是通过主动调整自己，让自己的精力可控，让精力为我们服务。