做与不做

          吃早饭时，听小平老师的直播课，其中有个带教老师分享了她的一个经历，说一个高三的女孩找她，对她说：“我安不下心来做题，我又想做，但又很不想做，很纠结！”这个带教老师就和她一起做了一个小游戏，说：“我们可以找身边的任何一个物品（水杯）把它拿起来，高高举过头，感受一下？”“胳膊有点酸。”女孩说。“假如面前有一张试卷，老师要求必须做，你做完后是什么感觉？”带教老师问。女孩说：“做完之后感觉心里轻松了。〞“是呀。”带教老师随即把水杯轻轻的放在桌子上，“很轻松，就相当于把高高举起的水杯放下来了。这张试卷你必须做，但你内心又不想做，一直纠结着像什么呢？”带教老师边说边把水杯举起，但没有伸直胳膊，然后再慢慢放下，但没放在桌子上，嘴巴里还说：“举不起，放不下，举不起，放不下……”让女孩一起做了20秒，然后又问：“现在你是什么感觉？”“觉得胳膊累的都已经抬不起来了。”“是呀，在这个过程中你用力吗？”“用了，胳膊都酸了！”“是啊，用力了，消耗了力量，又消耗了时间，结果什么都没有得到！做就有结果，不做就是0！”

      带教老师在讲这个游戏时，我也一直跟随着她做水杯举起、放下这个动作，感觉收获颇丰！是呀，花了力气花了时间，结果什么都没有做，干嘛要纠结、内耗呢？不如勇敢的去做、去行动吧！

      做就有结果，不做就是0！

做就有结果，不做就是0。