养生，冬天要喝凉水

大家好像都有了一个共识，养生要喝温水或热水。

但是在冬天，师父他们都不喝热水（喝汤喝茶除外）就是喝常温水。

问究竟，师父没说太多，只是反问我，你没发现，冬天越喝热水越口渴吗？

想一想，真是这样的。于是我也开始冬天喝常温水。

冬天很冷，早上起床我也是一杯冷水下肚，感觉舒服极了。

慢慢发现，自己不容易上火了。

而且师父在喝剩的中药，也不会回炉加热，就用常温。

过了中秋以后，天气变凉，大家就开始吃冷饮

夏天则反过来，喝温水，不吃冷饮。

后来有一个做讲座的老师来，又拿了一个保温瓶，正好一个机缘，师父才详细说了冬天不喝热水的原因

冬天胃热、再喝热水，会导致胆气，肠气不降。

冷天也可以喝冷饮，吃冰棍。

夏天胃寒（你可以摸摸胃和小腹，是不是冰冰的？）就要喝热水，洗热水澡

冬天如果敢洗冷水澡，那身体绝对棒棒滴！

冬天喝热水还会导致阳气外浮！，无法收敛，

身体就会越来越差。

吹暖气，用电热毯也是一样道理

所以北方有供暖的，你无法逃（加湿器无用。）

温度不降，也麻烦呐

所以师父说，冬天要跑到冷的地方，夏天要去热得流汗的地方

吃元气丸的话，还多多少少平衡了不少。

为啥现代人身体越来越不行了，还是要回到自然状态。

自己慢慢体会吧。