20231129体育的本质和价值

大家上午好！我是来自17班的梁娜茹。今天跟大家分享交流的是第一个问题：什么是体育？其本质和价值是什么？

随着社会经济的发展，人们越来越重视体育，也会积极去参加体育锻炼。但是什么是体育？其本质和价值是什么？却很少有人去思考，更少有人能解释清楚。本周通过阅读《从仪式到纪录：现代体育的本质》以及李教授的导读，让我对什么是体育、体育的本质和价值有了有一些粗浅的认识。

古特曼在《从仪式到纪录：现代体育的本质》一书中指出，现代体育从古代祭神的ZJ活动发展演变而来，成为一种普遍且特殊的非功利性身体竞赛，其本质功能和本真的价值在于维护人的自由全面发展，成为人对自身的一种审美无限境界。现实中，往往有很多人简单地认为，体育就是强身健体，就是竞技和比赛，却忽略了体育其他方面的价值。下面我从以下三方面来谈一谈自己对体育价值的认识。

一、健康的价值

体育活动的直接作用就是帮助我们增强身体素质，提高身体免疫力，降低产生疾病的风险。健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。说的就是这个道理。

此外，体育还可以维护人的心理健康，培养良好心理素质，能够强化坚持、顽强、创新、拼搏等意志品质。一个经常参与体育锻炼的人，其身心健康水平就会高，可以降低抑郁、消沉、焦虑、孤独等不良心理状态，大大减少罹患心理疾病的风险，能够间接提高工作效率与工作质量。我们已经在现实中发现，爱好体育的人很少会产生心理疾病。

二、教育的价值

体育的教育价值是多方面的，体育对德、智、美、劳“四育” 效果的产生起着强烈的催化作用, 是联结这四个方面的纽带。

在德育方面，比如我们运动会上倡导的“友谊第一，比赛第二。”培养的是团结友爱。中考体育赛场，一个考生先把摔倒的同学扶起来，然后才接着开始跑步。有的学生在体育比赛中受伤，可忍着剧痛也要坚持到比赛结束，培养了他顽强的毅力。

在智育方面，体育运动能促进人脑和神经系统的发育，提高认知和记忆能力。

在美育方面，可以通过体育运动中的行为、身体和心灵之美，培养人的鉴赏美、创造美的能力。

在劳动教育方面，体育中力量锻炼和运动习惯养成，更有助于完成劳动任务，形成劳动习惯。

现在，各级各类学校都更加注重体育的价值，中小学在开齐体育课时的基础上，还要每天保证孩子运动一小时，中考都有体育学业要求。甚至大学，都会有体育测试不达标拿不到毕业证的要求。

三、社会的价值

体育是社会活动的一部分，必然会产生有益的社会价值。比如2008年我国成功举办奥运会，就大大提升了国家的文化氛围，提高国家的国际地位，增强了大家的集体主义精神和爱国主义情感，增强国家和民族的向心力和凝聚力。

我们孟津区的常袋镇马岭村，曾是偏远贫穷的山村，而现在在支部书记马其祥的领导下，建起了一座标准化篮球场，去年在此进行了孟津区9个乡镇的村BA篮球大赛。而这几天，这里又承办了全国中西部地区青少年篮球赛，带动社会经济的增长，推动了乡村振兴的快速发展。

体育还可以丰富人们的文化生活，满足人们的精神需求。作为个人，还可以通过体育这个媒介，增强与他人之间的共同和交流，结交志趣相投的朋友，增强同他人之间的交流、认识和合作。比如我们三组的任老师，和五组的吕老师，本来两位老师就不是一个小组，很少打交道，彼此都不太认识。就是因为本周体育部举行的乒乓球比赛，让两个老师因为喜欢乒乓球而认识，他们在体育活动中不但提高了球技水平，还收获了纯真深厚的同学情谊。

总之，了解什么是体育，了解体育的本质和价值，才能有利于真正提高我们对体育的认识，认识体育发展的积极意义。当前我们正处于从“体育大国”向“体育强国”迈进的征程中，我们更要从现代体育的本质出发，充分发挥其价值，拥有“功成不必在我”的精神境界和“强国必定有我”的责任担当，为中华民族伟大复兴打下坚实的健康基础！