健康的身材就是幸福
我非常赞同健康的身材就是一种幸福这句话,因为我认为本人的身材比较健康。有不少人尤其是女人说我,人过五十了,既没有将军肚,也没有满脸的横肉,真是是难得的魔鬼身材。
的确我今年五十九岁,身高为一米七一,体重经常在110斤左右徘徊,最多就是一百二十斤吧。我对自己的身材还是挺满足的,因为我经常慢跑。
可以这样说吧,我一个星期雷打不动地慢跑三次,每次基本五公里,跑速不快不慢,每一公里八九分钟。
我认为好身材是跑出来的,不信你试试!
我非常赞同健康的身材就是一种幸福这句话,因为我认为本人的身材比较健康。有不少人尤其是女人说我,人过五十了,既没有将军肚,也没有满脸的横肉,真是是难得的魔鬼身材。
的确我今年五十九岁,身高为一米七一,体重经常在110斤左右徘徊,最多就是一百二十斤吧。我对自己的身材还是挺满足的,因为我经常慢跑。
可以这样说吧,我一个星期雷打不动地慢跑三次,每次基本五公里,跑速不快不慢,每一公里八九分钟。
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