专注一件事，不浮躁，过好今天才能快乐下半生

怎么也不能专注起来，明明想看一本书，看吧看吧就走神，越想多看，越事与愿违，想一口吃个胖子，结果啥也没记住。

我知道我缺少压力，缺少竞争力，有竞争力才有动力。

如果没有竞争力就只能自律。

在18号她人接手之后，20号就去做了悬眉，或许这是给人生转折点一个奖励。

小切口，大减龄，让人生的第二春悦动起来。

生活里还没完全找到衔接契合点，感觉有点抑郁，兴奋不起来。

近来运动的缺失让多巴胺减少，就像这几天心情。

我行尸走肉，掐一掐身体，还疼，却在精神领域里迷茫又迷茫。

无人指津，老公，孩子，父母，姐姐，朋友，圈子，我好像没有圈子。

浮躁，莫名的，不知自己能干啥，想干啥，要干啥，近来感觉就是一个躯壳存在。

因为活着而活着，好像就是那个49岁死在了80岁的那人。

眼下，专注起来，每天只做四件事，看一个小时书，精读，写日记一篇，运动一个小时，练习写毛笔字，每天一首诗。

活在当下就是专注当下。专注一件事，不浮躁，过好今天才能快乐下半生。