【我的健康，我做主】自从英妈在2023.5.15开始在线上线下疯狂进修学习了健康管理知识之后

【我的健康，我做主】自从英妈在2023.5.15开始在线上线下疯狂进修学习了健康管理知识之后：

截止今日，先后也经历过两次感冒，但与以往不同，现在的自己都懂得不用药自己调理好了。

同样的鼻塞（是有鼻水，但醒不出来的那种）、喉咙疼、咳嗽、头疼……。

从不爱吃药的英妈，在之前大多选择“死扛”过去，但那一路程特别难受，特别是过了35岁之后。一旦生病，单单咳嗽就会让自己要死要活的，然后整个人无力，只想躺在床上不动等。

而现在的自己，针对每一样症状都懂得如何去缓解它，或是助力身体快速将脏东西排出。并且能够保持精力充沛，丝毫不影响工作、一日三餐和一堆的家务事。

哈~~~学有所用，开心~~~