2023.12.30-护肤妙招

摘自《皮肤的秘密》①香水要喷在衣服或头发上不要直接喷在皮肤上，以免长斑或过敏。

②保湿霜要在相对温暖的环境下涂，冬天涂油性软膏（凡士林这种）。

③美甲工具要高温消毒，蒸桑拿要有自己的专用拖鞋预防脚气。

④被蜜蜂蛰后：1.用镊子把刺捏出来 ，不要用嘴吸。2.洋葱捣碎成汁涂抹或者低温疗法（冰块，冰矿泉水） 3高温使毒性蛋白凝固。

⑤正确的护肤方法，一周不洗脸。 因为脸上有皮肤分泌的保护皮肤的脂质和酸涂料，洗太勤，对皮肤不利。少用洗面奶洗脸或不用洗面奶洗脸 用清水洗脸。

⑥如何拥有好皮肤：1.酒精、吸烟对皮肤不好 3.纯素食对皮肤不好 4. 天然抗氧化剂：胡萝卜彩椒西红柿等蔬菜水果 5.欧米伽3脂肪酸（没有办法在人体内合成）：高质量深海鱼类似金枪鱼鲑鱼… 6.益生菌：酸奶 7.好情绪

⑦DIY小秘方

头油或头皮屑，一升水，一勺苹果醋，涂抹，不洗掉。

起痘：药用粘土，两勺配温水，消炎去皮，补充微量元素。

护手霜，蜂蜡融化加杏仁油，冷却使用。20220403