减肥风波

    每当发现“一览众衫小”的时候，就是我发誓要减肥的又一次开始。朋友们开玩笑说：“你的体型就像一个气球，一段时间不见就膨胀起来，再过一段时间又缩回了原型。”我就这样始终在减肥的路上走走停停。暑假刚刚开始的时候，我为自己制定了一个作息计划，其中健身(我基本把健身和减肥划了等号)的时间是每天早上五点半起床跑步，晚上七点半到广场跳健身操。刚刚开始的几天，我早上比较自觉起床，跑到小区附近的公园，呼吸着晨间的新鲜空气，欣赏着朝阳散发着热情和光芒从火车道的一侧跳到半空中。

    有一天，醒来的时候听到外面浙浙沥沥地下着小雨，只好躺在床上刷手机，过了一会困意重新袭来，再次醒来的时候已经是上午九点多。连续三天的小雨彻底把我拉回了懒惰的深渊，早上再也听不到闹铃的响声，每天都是自然醒。夏天的夜晚，风依然像流火一样炙热。自从我产生了“天气这么热，跳舞时会不会中暑?”的念头，晚上的锻炼也成了三天打鱼两天晒网的事情。我只要不想去，总能找到各种各样的理由，比如：今天太热了，容易中暑；孩子们想去河边散步；有朋友约饭，不去不合适...跳舞群中的姐妹发信息说：“慧玲，你这几天干啥呢?还不来跳舞?”我就会把这些借口说得特别身不由己一样。放假在家的时候，基本上每天都不出门，每天在家了看书、追剧，穿着宽松的运动款式更加舒适。可是有一天，我必须外出参加一个正式活动，找出最喜欢的丝绸裙子，静心地用挂烫机熨得没有一点褶皱，就像流水般倾泻而下。我满心欢喜地套上裙子，却发现拉链卡到了半路，肚子上的游泳圈绝对是个超大号。又换了一套灰色的西服套装，心想这个颜色会比较显瘦，可是肩膀的吊带出白花花的肉肉闪闪发光刺痛了眼睛，女儿开玩笑说：“妈妈，你的胳膊好壮硕呀!”我冲她翻了一个白眼。衣柜里所有的服装，在我挑来拣去之后，只剩下有弹性的针织运动服还能穿。我马不停蹄地逛了半个商场的服装店铺，无论再喜欢的衣服也只能眼馋，穿在身上怎么看都不顺眼。减肥!减肥!减肥!这个想法像心跳一样在脑海中不停地跳动，我再次开启了减肥的旅程。晚上七点多，我早早地来到了跳健身操的地方，几个关系较好的朋友都问：“你是不是胖了?”我用双手捂着眼睛，脸上热辣辣地发烫。

    幸好，跳健身操是我快速减肥的一个有效途径，因为剧烈的有氧运动会让人大汗淋漓，而且心中有着强烈的减肥目标，自然而然就更加严格地要求自己。我总是站在领队后面第一排的位置，音乐在耳畔回响，直播的屏幕一直在滚动，我不得不全力以赴。每天一个半小时的剧烈运动之后，衣服的强行后背都会像水洗了一样，但是那种身心舒畅的感觉却非常愉悦。

    每天的跳操的团队有一个摄影师会抓拍一些视频，第一天我看到自己在镜头中的样子是：圆圆的脸蛋、圆圆的身材，在做卷腹运动的时候，肚子上的肉像是倒扣上去的炒锅一样。真是“胖”不忍睹呀!在跳健身操的时候，我要求自己把每一个动作做标准，最大限度地运动肢体，尤其是在腹部和肩部的动作时加大力度。我几乎每天在运动之后都会称一称体重，看到电子秤上的阿拉伯数字逐渐减小，我更加有了动力。在坚持了半个月之后，我的体重下降了六斤，腹部也变成得逐渐平坦。最主要是喜欢的衣服又能够想挑哪件任我选!

    我时常在减肥的路上走走停停，胖瘦都是自律程度的表现。我想做一个俗人挺好，时而为着胖瘦而付出，时而为着生活而忙碌，时而为了故作高雅而默默充电，时而为了崇高理想而全力以赴。总之，每一天都过得有温度，就是最大的幸福。