为什么情绪是减肥的第一阻碍0105

了解我的人都知道我从工作开始一直走在减肥的路上已经建成了一个人精，今天和我的徒弟进行交流的时候，他看到我比之前又瘦了很多，我说好戏还在后面呢，期待一个月之后你看到我身上发生的巨大的改变和变化

给他带上小养生宝的时候露出了他的腰部，天哪，这腰部的肥肉真够多的呀，那个袋子环绕他的腰部应该是把他的腰累的有点紧的，我说你真的该减肥了

他说不行啊，我不能喝咖啡之类的东西啊，因为我甲减，因为我正在调我的肠胃，我一听到胃就想起了天灵老师所说的关于情志体质的那个部分，我说你还有听说这样的一句话吗？哎呀，我的气死了，我都气饱了，请问你听到了什么？哪个地方被气爆了？是不是我们的胃部被气爆了？他一听立刻知道是啊，最近我又被气得不行啊，昨天还跟领导拍桌子了，怎么怎么怎么巴拉巴拉巴拉巴拉巴拉？

我们很多时候一直持续走，在减肥的路上减减弹回又在减又在周而复始进行的过程中不是每一次减肥，我们不努力是在这个过程中，我们对自己的情绪以及背后的原因是不够清晰和了解才使得我们在这条路上走的非常非常的艰难古往今来，古今中外为何减肥这件事情都变得非常难，是因为他不是关于这个方法，而是关于多方面的原因，我们必须要了解自己的情绪是什么原因，导致我们今天的肥胖有的人呢？是饮食不健康那需要把生活习惯进行修改，而有的人呢是在发生情绪的时候，我们进行情绪性的进食，使得失落的过多的食物这些食物有没有被消耗掉，他就在我们体内形成了对接，而有的人因为防腐袋在减肥的过程中，使得自己的基础代谢力下降，所以又滴加着其他的元素，这些都在民政的影响着我们的身体健康，如果说找到一个终极的原因就是得理解我们在什么样的情况下，我们的情绪会发生崩溃崩溃会带来什么样的后果就我们不断地去理解自己觉察自己让我们的生活方式变得更加健康，同时还把现有多余的这些脂肪所代表的负能量进行有效的情侣，让我们的身体尺寸处于比较健康的状态的时候，未来即使我们吃多了，我们也很容易去把它消耗掉就理解背后真正的原因，这些的问题才可以得到比较彻底的解决

后果和老同事的这些交流第一步把我的逻辑得到了一些验证博也把自己手体查感悟到的这些东西进行了系统的身体。天哪，但我们去理解自己，了解自己，这将变成多么重要的件事，未来我要通过这个方式，让自己变得美好与富有。