你的心态可以帮助孩子早起

前两天孩子起床的时间相对有点晚。

不排出身体确实有不舒服的影响，但是也有孩子不愿意起床的成分存在。

今天早上想了个办法，实践了一下，感觉还挺有用。

其实就是到点儿了，大人先起床，然后带着良好的心情跟孩子分享聊天。

我家孩儿不算大，在聊天的过程中，还帮助孩子穿了衣服，孩子很快就从迷迷糊糊的应答状态会变为思维清晰的状态。

这样花去的时间最多也就五六分钟，而孩子能够从起床开始就保持良好的心情和清醒的状态，这是一天非常好的一个开始。

所以，家人保持好的心态、良好的状态，对孩子的状态可以起到优化的效果。

而我们的状态，非常容易受到各种外界影响，比如最近我会因为工作和教育现状感觉到疲累、低迷，这会直接让我表现出迷茫、沮丧、烦躁等负面情绪，而这些情绪又会进一步影响我的言行、身体情况，也会影响到我的家人。

其实，有些感受的产生，不是决定于事件，而是决定于心态。我们要做的，无非是分清自己的事和他人的事，划清界限，量力而行。

如此，心态自然舒畅，身心愉悦，体现出来的自然是健康积极的状态，对家人的影响自然也是正面的。

而这种状态的长期保持，也是可以反向反馈到自身状态的，包括健康状态、家庭状态，还有工作状态。

听着叽叽喳喳的鸟叫声，其实早上真的有很多事情值得期待，早起也可以是一件让人身心愉悦的事情，大可以愉快的接受。

今天早上，两个宝宝都实践得不错，挺好。我想最大的功劳在我，必须提出表扬，今天真棒。