《禅与极简生活艺术》读书随笔10：学会享受小小的幸福

有的人喜欢波澜壮阔的人生，觉得大起大落的刺激才好。有的人喜欢风平浪静的人生，觉得平平淡淡才是真。我觉得，还是平淡的生活更容易得到幸福。人生本来就很简单。——《禅与极简生活艺术》/（日）枡野俊明

过犹不及。比如有些人沉迷于打游戏，或者做极限运动，如果一味地挑战极限，过度地追求刺激，只会逐渐失去满足感，投入的时间越多，越觉得不快乐，感知幸福的能力也随之下降了，得不偿失。

人生本来就很简单，学会享受小小的幸福吧，比如，结束了一天的工作之后，给自己泡一杯美味的茶，坐下来慢慢地享用，读书，或者听音乐，享受简单而平静的幸福。

平平淡淡，从从容容，简简单单，用心去平淡的生活中感知每一个小确幸，幸福感也会由然而生。