瑜伽馆——中年少女逆袭之地

周六和平常一样我又预约了爱红老师的课。经过半年的对比，我发现最喜欢的老师有三位爱红老师，想想老师和明霞老师。喜欢的原因无他，动作难度不大能接受，语言指令很清晰能get到。至于其他年轻老师的课，只能偶尔尝试像舞韵啦，21天减肥 以及空中飞人，轮瑜伽，魔力带燃脂啦，有的实在踩不到点，只好放弃；有的是活动量大，节奏太快，动作太激烈——对于我这种中年少女，实在承受不住。

每一次练瑜伽都有提高吧 ，这一周我的下犬比以前有了很大进步 ，我的进步很慢，因为只有周六才能去两次。上周六是倍受打击的一天，一个会员姊妹 很直观的评价了我的身材——骨架子，但是中间腹部肚子圆，属于没有腰，爱红老师也补了一句，肩厚——唉，真是一针见血一剑封喉的感觉。是了是了嘛，我就是这样的身材。所以爱红老师说，我这样也好练 ，肩颈、腰腹部针对性练习后会有很大进步。但愿吧，为此整个冬天我要练起来，期待春暖花开的季节吧，到时看看我的h腰减了没哈哈

卷的不只是我，上三位老师课的大部分都是中老年，还有六七十的大姐，人家都那个年纪了还坚持锻炼，咱还说啥呢。卷起来吧中年少女！