2024.1.15

早上叮咚买菜下单了牛奶，七等八等，硬是超时了半个小时，导致我的早餐也一推再推，为了那杯拿铁。

这星期饮食上计划吃的清淡点，主食量减掉1/3，运动以健身房为主，且慢慢增加有氧时间，提前为过年期间的放纵做准备了。今天在锻炼的时候，看到了两位年龄约五十多岁的阿姨，竟然也在做力量训练。希望那个年纪的我也还能保持那份活力，还愿意去健身房跟小年轻们抢器械。

今年的第二本书决定阅读史铁生，汪曾祺等作者的《我从未如此眷恋人间》。光听书名，未看文字，内心就感到温柔无比，将又是一次感悟生命的奇妙之旅！