《刻意练习》：努力没有得到想要的结果，是因为做了大量重复

有好书，一起读。你好，我是小智。

今天我们读《刻意练习》。

不知道大家有没有过这样的感觉，很多时候明明自己很努力，但进步并不是很大。

为此自己常常苦恼不已。

那为什么会努力了却没有明显进步呢？

这很可能是自己一直在低效重复。

爱因斯坦称之为荒谬。

他说，荒谬是持续不断地用同样的方法做同一件事情，但是期望获得不同的结果。

那怎么避免这种荒谬呢？

书里给出了一个思路，就是遵守3F原则。

第一个F，Focus。做任何事情必须要保持专注，心无旁骛，万事可破。

第二个F，Feedback。任何闭门学习只会造成视野狭隘，只有寻求不断反馈，才能看清自己的问题所在。

第三个F，Fix。看清问题后，需要有所行动。针对性解决问题，这样才能取得快速的进步。

很多优秀的人，都会遵循这三个原则去精进自己。比如，运动员领域。他们日复一日地锻炼，这就是专注。另外，他们也会配备一个专业教练来指导自己。根据教练指出的问题，运动员才能有针对性地去弥补自己的不足，这样往往更有效率。

遵守3F原则，更好精进自己！