一、落灯日：光明的余温与暗夜的韧性 正月十七的晨雾中，苏州老宅的檐角还悬着褪色的走马灯，陈阿婆踩着木梯，将灯笼轻轻摘下。这是“落灯日”的仪式——元宵的华……

今天是我年后减重的第7天，因为昨天是一年一度的元宵佳节，中午给家人们一起吃了大餐，晚餐又吃了元宵，所以体重上升了1.2斤。这也太不可思议了，想减重的时候……

昨天是开学前的最后一天，小学一年级班级群里老师连发了几条消息，温馨提示家长检查开学要带的学科作业和劳动实践作业等。我对照检查，发现儿子缺好多作业。 ……

在孩子的教育中，父母有许多方面需要注意，以下是一些要点： 建立良好的亲子关系 • 给予孩子足够的关爱：通过身体接触、语言表达等方式让孩子感受到父母的爱……

清晨的闹钟在5点40分准时响起，我揉了揉惺忪的睡眼，迅速起床，洗漱完毕，来到我的专属训练场。铺上瑜伽垫，打开直播间，满满的仪式感让我立马进入了状态。 屏……

      开学第一天，一节正课没上，但是却感觉从头忙到脚！！！       早上带着学生开早餐，自己也享受了时隔一个月没吃到的学校早餐。       吃过早餐后，安排……

有了早睡早起习惯，凌晨五点起床，七点半上班，多出了一个半小时的自由时间，晨跑习惯已成为生活中不可割舍一部分，在晨跑过程中，让我有许多的感悟。 今天一……

人生中最珍贵的财富，莫过于内心的幸福和健康。过了半辈子，学会了先顾及自己，不求他人喜欢。真正的幸福是滋养心灵，而不是取悦他人的眼光。无论遇到何种阻碍……

      今天上午，与特丽亚高端礼服馆约好，上午9点之前，去试试婚纱礼服，一进门，一股暖风吹来，这是提前打开的空调呀！这几天气温较低，平常礼服馆，不开空……

用文化溫暖人心 每天思考一段話 和尊重你的人同行。 大千世界，众生万象， 每个人境遇的不同， 决定着三观的差异。 和懂尊重的人同行， 才能相处舒服， 让一……