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今日计划(2024.11.17,新的开始)
1.学三个新汉字 2.认识数字1.2.3 3.学三个新单词,一个新句型 4.读书30分钟 5.户外活动两小时 6.尝试自己穿短裤 实际执行 计划一 在超市的广告牌处学了今天,…… -
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2024.11.16
#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.16 早,跑步10km;晚,30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理:早,52.7,+0.2;晚,53.7,-0.1。11.30小目标:早50,晚52,…… -
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