遇见更好的自己||20240226

年就这样过完了，节也过完了，女儿上学了，我也正常上班了。一切都回归原来生活轨迹，各自忙碌，各自生活，年复一年，年负一年。

运动记录：

晚上7：30—8：30是太极练习时间，太极班上的同学一起线上练习。说是太极练习，其实还没学到太极真正的招式，先是一组热身动作，再练八段锦，后面是八法五步和站桩。我动作记得还不是很牢，需要不时的看着视频练习，就难免有些手忙脚乱，相信坚持练习，这些动作和要领一定都能熟记于心，慢慢来。

祝贺自己完成了2月份的第2次太极练习！

祝贺自己完成了2月份的第 10次运动！

1月份：4次太极、8次瑜伽、3次跑步，共运动15次。

体重记录：

初始体重：68.65KG（20240124）

目标体重：63KG（20241031）

今日体重：68.4

睡眠记录：

练完太极又用中药包泡了脚，这会儿已经困得睁不开眼了，是好事，睡眠质量正在慢慢改善中。

晚安！