女人最好的护肤品

和大多数女同胞不同,我不是个精致的女人,从来不化妆,甚至面膜也很少用。

不用这些,倒不是为了省钱。我只是觉得,一个长期坚持运动的女人,自身就会散发出一种由内而外的活力,这种活力胜过所有的化妆品。所以,也就不需要锦上添花了。

很喜欢一句话:真正的年轻,不是一张没有皱纹的脸,而是看上去永远充满活力的状态。

保持年轻的秘诀就是几十年如一日的坚持运动。

不是红颜易老,而是流汗太少。

所以说,你运动流的每一滴汗,都是对抗岁月的子弹。

对于真正想要变好的女人来说,去运动,绝对是最好的选择!

我坚持跑步快三年了,不敢说自己有多年轻,但和不运动的同龄人在一起,肯定比她们的精神状态要好。

运动和不运动的人真的是不一样的!

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作者:lichengxin
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来源:TechFM
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