一、小技巧及自制品
鱼香、糖醋、宫保等酱汁的配方
空气炸锅｜烤红薯
自制肉馅
护血管｜自制生姜油泥
自制藕粉
二、畜类菜肴
空气炸锅｜鸡米花
空气炸锅+平底锅｜藕夹
空气炸锅+砂锅｜腌笃鲜 +
砂锅｜萝卜炒肉丁
砂锅｜红曲老醋排骨
砂锅｜黄豆炖猪蹄
祛湿润燥｜丝瓜秋梨肉圆
红烧肉
空气炸锅｜炸黄芽菜马蹄肉圆
补气血｜当归黄芪排骨汤
大葱段烧牛蹄筋
萝卜烧牛蹄筋
杏鲍菇烧牛肉
空气炸锅｜番茄炖牛腩 +
空气炸锅｜叉烧肉
三、禽类菜肴
鸭血烧豆腐 （含处理生鸭血）
微波炉｜牛奶鸡蛋羹
山药烧鸭腿
油焖荸荠烧鸡
竹笋酱鸭
酱爆鸡丁
空气炸锅｜辣子鸡
砂锅｜杏鲍菇春笋红烧鸡
四、水产品
砂锅｜豆腐鱼 +
微波炉｜清蒸鲈鱼 +
洋葱木耳炒大虾
西兰花豆腐虾煲
蒜香茄汁大虾
空气炸锅｜黄烧黄鱼
空气炸锅｜香煎带鱼
空气炸锅+砂锅｜春笋鲈鱼汤
芹菜酱爆八爪鱼
温阳补气｜鱼羊鲜
昂刺鱼烧豆腐
五、素菜
电压锅｜糯米桂花藕
不出水｜干煸香肠绿豆芽
蒸莴苣叶
醋溜白菜
空气炸锅｜少油拔丝山芋香蕉土豆
六、主食
爆炒鸡肉面丁+
空气炸锅｜奶香蛋糕 +
空气炸锅｜土豆米饼（酥香养胃 ）
空气炸锅｜萝卜丝虾皮饼+
电压锅｜八宝饭
砂锅｜胡萝卜香肠焖饭
砂锅｜胡萝卜羊肉焖饭+
平底锅｜生煎花卷
平底锅｜生煎豆腐卷
平底锅｜香椿鸡蛋卷饼
奶香苹果发糕
红枣桂圆年糕
红豆黑米发糕
茼蒿水饺
三丁包
砂锅（快速粘稠）｜银耳雪梨羹
青团
七、医生推荐食谱
健脾养胃｜八珍饼+
滋阴护筋骨｜猪皮冻
补气化痰｜瘦肉海蜇汤
砂锅｜川贝雪梨粥 +
葱姜糖水的做法
砂锅｜黄芪百合银耳汤
补气血｜五红汤
版权声明： 作者：Mr李 链接：https://www.techfm.club/p/129067.html 来源：TechFM 文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
Δ
共有 0 条评论