一、小技巧及自制品
鱼香、糖醋、宫保等酱汁的配方
空气炸锅|烤红薯
自制肉馅
护血管|自制生姜油泥
自制藕粉
二、畜类菜肴
空气炸锅|鸡米花
空气炸锅+平底锅|藕夹
空气炸锅+砂锅|腌笃鲜 +
砂锅|萝卜炒肉丁
砂锅|红曲老醋排骨
砂锅|黄豆炖猪蹄
祛湿润燥|丝瓜秋梨肉圆
红烧肉
空气炸锅|炸黄芽菜马蹄肉圆
补气血|当归黄芪排骨汤
大葱段烧牛蹄筋
萝卜烧牛蹄筋
杏鲍菇烧牛肉
空气炸锅|番茄炖牛腩 +
空气炸锅|叉烧肉
三、禽类菜肴
鸭血烧豆腐 (含处理生鸭血)
微波炉|牛奶鸡蛋羹
山药烧鸭腿
油焖荸荠烧鸡
竹笋酱鸭
酱爆鸡丁
空气炸锅|辣子鸡
砂锅|杏鲍菇春笋红烧鸡
四、水产品
砂锅|豆腐鱼 +
微波炉|清蒸鲈鱼 +
洋葱木耳炒大虾
西兰花豆腐虾煲
蒜香茄汁大虾
空气炸锅|黄烧黄鱼
空气炸锅|香煎带鱼
空气炸锅+砂锅|春笋鲈鱼汤
芹菜酱爆八爪鱼
温阳补气|鱼羊鲜
昂刺鱼烧豆腐
五、素菜
电压锅|糯米桂花藕
不出水|干煸香肠绿豆芽
蒸莴苣叶
醋溜白菜
空气炸锅|少油拔丝山芋香蕉土豆
六、主食
爆炒鸡肉面丁+
空气炸锅|奶香蛋糕 +
空气炸锅|土豆米饼(酥香养胃 )
空气炸锅|萝卜丝虾皮饼+
电压锅|八宝饭
砂锅|胡萝卜香肠焖饭
砂锅|胡萝卜羊肉焖饭+
平底锅|生煎花卷
平底锅|生煎豆腐卷
平底锅|香椿鸡蛋卷饼
奶香苹果发糕
红枣桂圆年糕
红豆黑米发糕
茼蒿水饺
三丁包
砂锅(快速粘稠)|银耳雪梨羹
青团
七、医生推荐食谱
健脾养胃|八珍饼+
滋阴护筋骨|猪皮冻
补气化痰|瘦肉海蜇汤
砂锅|川贝雪梨粥 +
葱姜糖水的做法
砂锅|黄芪百合银耳汤
补气血|五红汤
版权声明: 作者:Mr李 链接:https://www.techfm.club/p/129067.html 来源:TechFM 文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
Δ
共有 0 条评论