Day2：徐一一思考空间《借力成长》

Day2：徐一一思考空间

今天先给大家分享“成长三力”觉察能力、分析能力、总结能力

觉察能力：能在我们成长的过程当中，敏锐的捕捉到事情的不足，能够让我们看到进步的点，它的核心点在于反思，反思适当，能够更好的提升觉察力，把握不好就容易变成自责批评！注意️

分析能力：对一件事情的分析，常用的一个方法是问“为什么”，在不断地问的过程当中，分析这件事情的原因，在原因当中找解决方法！

总结能力：总结能力以觉察能力和分析能力为基础，当我们对一件事情进行觉察、进行分析之后，总结能力能做到升华，相当于形成了一个闭环，如果缺少了总结，会让一个事情虎头蛇尾！

当我们意识到这些能力，能够帮助我们提升自己，我们就要在平时的生活当中去刻意的练习！

在不断地练习过程当中，去总结我是否用到了这些能力，他给我带来了什么样的一个感受！