山居食谱

《牛奶粥》

绿豆蔻撕开备用,

干果(腰果,葡萄干)泡水备用。

锅热倒入牛奶,煮开后加开水。继续煮开后放入大米,绿豆蔻,红糖,中小火慢炖。最后放干果一起炖至软烂粘稠,满屋飘香。

《红豆沙汤圆》

红豆提前泡水,准备半块陈皮

加冰糖,用高压锅开豆键开煮。煮好后手动将豆压成豆沙状,再加入汤圆煮熟即成。(1 杯红豆可煮 2 人份。水别放太多,煮汤圆时加牛奶口味更佳。)

《热干面和卤汁》

热干面煮至 9 分熟捞出控水备用(片刻后,稍微洒点水拌匀可防止粘连)

卤汁:水+酱油+糖+小茴香+八角+香叶+肉桂,小火熬到香气四溢即可。

煮好的热干面,配上卤汁,香菜碎,还有芝麻酱,好吃到爆炸!另外如有萝卜干,可干煸至香气四溢后当配菜,更加美不可当!

《姜黄粥》

每周六早晨固定食谱。适合洁肠,洁胃后,食用。

1杯米+1 杯去皮绿豆

烧好 1 壶开水备用。提前一晚泡好绿豆,热锅凉油,油热后加入姜黄粉,炒香后放入泡好的绿豆,炒透,加适量酥油翻炒,再加入开水和大米,煮至软烂透香!

《丝瓜汤》

丝瓜切滚刀块,烧开水加入丝瓜和姜丝煮一会儿,再加入腐竹和胡椒粉一起煮。快出锅时加盐,和少量花生油调味即可。(注意水尽量少放,有南瓜花一起煮口味更佳)

《拌面用油》

青尖椒切成小圈圈,放入碗内。大蒜拍碎加入碗中,再加适量盐,热油趁热淋入碗中,再趁热随即倒入酱油激发豆香味。

该油可直接拌面条吃,香而清爽,简约不简单!

《炖菜》

香菇提前泡发切好备用,土豆,胡萝卜切薄的滚刀块,青尖椒去籽切段备用,油豆腐中间剖开备用。

油热放入香料(八角,香叶,孜然粉)炒香香菇,放入土豆浸油后焖一会,再放胡萝卜浸油后焖一会,表皮变软后,放青尖椒翻炒,香味出来后放油豆腐炒几下,加开水炖。

快出锅时加酱油和盐调味。

《炒土豆丝》软香型(锅巴)

土豆切丝(别过水),油热后盛出锅烧热,重新倒入冷油再加热(保证不粘锅),放入姜丝,孜然粉,再放入土豆丝过油翻炒,加盐继续翻炒后盖上锅盖焖至表皮金黄,内里软糯。时不时进行轻微翻炒。快出锅时,加入酱油调味。(油量应给足,火候尽量大,可成焦香味更佳)

《酸辣土豆丝》脆爽型

土豆切细丝过水备用(尽量切细一点,也不可过长,多过几遍水冲走淀粉)

辣椒切碎用热油激发香味后盛出备用。(干辣椒和鲜辣椒要分别炒)

热油炒土豆丝,七分熟后放入辣椒一起翻炒。最后放盐,小米醋,生抽调味出锅。

《紫苏饼》

面粉,紫苏碎,加水和盐调成糊状。电饼铛锅热后刷薄薄一层油,面糊加入锅内摊开成薄饼,成型后翻面再煎一会儿即可出锅。(面糊不要太稀,紫苏尽量切碎一点,盐不可太少)

紫苏饼香香的,卷香辣土豆丝特别好吃!

《凉拌木耳》

木耳泡发后去缔,水烧开后加入木耳焯水,捞出控水备用(不用过凉水)

切干辣椒若干,和白芝麻混合后用热油激发香味,拌入木耳中,加入少量醋,生抽,盐,香油调味,静置入味即可。

《清炒莴笋》

莴笋,胡萝卜,泡发好的木耳,分别切丝备用,

干红辣椒,鲜辣椒切丝,热油下姜丝和辣椒丝一起炒香,依次下入三丝进去大火翻炒,加白胡椒粉,盐调味出锅即可!清新爽口,鲜香四溢!

《印度奶茶》

绿豆蔻,丁香,莱芜子炒香盛出砸碎备用。

1 杯水烧开放入香料,冰糖熬煮一会儿,加入牛奶 1 杯,适量酥油大火烧开。加入红茶继续煮。最后放少量姜黄粉,适量红糖调味后,用余温焖一会即可,过滤后即可饮用!

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作者:ht
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来源:TechFM
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