到底什么是做自己?
《权力》[美]德博拉·格林菲尔德著 著 林明东 译
假如你是一个演员,你会穿着同一套服装,用同一种表情,说着同一套话,穿梭在各种剧本里吗?
我相信你不会。但我自己在很长一段的时间里都觉得,做自己就是应该保持自己不变。
读了这本书,觉得关于“做自己”,我们可以有新的理解。总结起来就是——在舞台上,我们是NPC,但又不止是一个NPC。
"做自己"本质上也是一种表演。表演自己并不是试图成为别人,而是渴望展现自己最好的一面,这需要努力和计划,是一种自律的方式,一种管理自己的行为准则。我们要控制好自身最嘈杂的部分——我们的感受、需求、不安全感、欲望、习惯、表演焦虑以及恐惧——这样才能在适当的时候把更有用的部分表现出来。
不是迎合别人,而是尊重剧情。“做自己”的艺术人生,每个人都要扮演不同的角色。不同的角色有不同的剧本,从广义上规定了我们应该如何表演。角色一旦确定,它就不再是个人的选择。但是,怎么扮演这个角色,是非常个人化的。如果我们不认真扮演自己的角色,那其他人也就不知道该如何扮演他们的角色。
在进入一个新角色时,你在犹豫该扮演真实的自己,还是扮演其他人?
这其实是两种逻辑。扮演真实的自己:是人的逻辑,是你的个性,习惯和最真实的感觉。扮演其他人:是情境逻辑,是环境、角色和社会规范对你的要求。而表演是一种挑战,要求人的逻辑和情境逻辑二合一,实现你对角色的承诺。合适的做法是更多地关注这个角色需要我们做的工作,而不是我们工作时的样子或感觉。
如何面对令自己最害怕的角色?
不妨提前问问自己,“我希望自己在剧情里面像谁”,“我需要具备什么样的性格才能产生我渴望的影响”。
根据角色带好道具。我们携带的东西会影响我们的行为、我们对环境的理解和应对方式,以及我们扮演各自角色的方式。
根据角色选择服装。我们的穿着打扮能带给我们自信,也能帮助我们尽快进入角色。
抢占地盘,反客为主。以主人身份招待客人是掌控局面的好方法。记住,他们是在你的房子里,规则由你来定。
你比自己想象地要强大。一人独自前行,犹如万马千军。你可以花上一点儿时间,召集起一支精神部队。
表演不是在束缚你,而是在授权于你。
在现实生活中,新的角色让我们可以用自己从未想过的方式使用权力,也为我们提供了一次成长的机会。
如果这样考虑问题,你会发现,表演并不是在束缚你,而是在解放你,甚至是在授权于你。
表演给了我们更多的拥抱自我的机会,让我们可以邀请内心更多的角色出现在舞台上。
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