“如果连体重都控制不了,你的人生还能掌控什么?”

图片来源:堆糖网

1.

刷见微博上一条热搜:#瘦下来的女生有多美#

讨论区里是一个个女生瘦身前后的对比照。

有从体重140斤减到110斤的;有从108斤减到91斤的;甚至还有从一个真正的胖子减肥七八十斤的。

我像发现新大陆一般一个个放大每个瘦下来的姑娘前后对比照。不得不承认,每个瘦下来的女生都可以被看做是女神级别的人物。

单从表面来看,一个人如果真的瘦下来,五官会变得更加突出,皮肤会变得紧致细腻,脸型也会变得更加好看,甚至几乎什么类型款式的衣服都可以轻松驾驭。    

再看看那些瘦下来的女生所写的心理历程。

瘦下来不仅仅是收获好的身材这么简单,伴随着的是收获一种新的人生态度。

真正经历过的人都会懂,由胖到瘦是真正考验一个人耐力、毅力、意志力等全方面的过程。

当你迈过那道坎,你会收获来自命运更多的馈赠——学会自制、学会坚持、学会孤独、学会管理自己的人生。

2.

作为一个曾经被嘲笑大象腿的女生,对于胖这件事,真的是深有体会。

我从小到大不是一个特别胖的女生,但很不幸的是,我属于那种梨型身材。只要体重稍稍失控一点点,所有的肥肉都会堆积在大腿上。

高中三年,是学习最忙碌最紧张的阶段,学校几乎取消了所有的体育运动,再加之自己本身也不是很爱运动,体重一度达到人生巅峰。

我不敢穿牛仔裤,甚至不敢穿任何贴身的裤装。实在需要穿贴身的裤子,我会上身穿一件遮大腿的长衫,以掩盖自己两腿的粗胖。

我现在还记得,有一天中午我穿了一件特别紧绷的裤子来学校,上衣还是那种有点短的。这完全把自己大腿粗胖的缺陷暴露无疑。

我坐在座位上努力拉上衣试图去遮掩大腿部分。低头拾笔的时候,坐在对面的男生对我说,你大腿和大象腿一样粗。

当时听了这句话,只感觉整个人想找个地缝钻进去。

其实当时,我本身也极度的不自信。虽然成绩在班上还不错,但还是用功学习换来的。

我害怕班级一些女生在背后的窃窃私语,说着一些“瞧,她就知道死学习”这类的风凉话。我似乎除了学习,什么兴趣爱好都没有,什么特别的才艺也拿不出手。

那时的我,骨头里是自卑的,只是光鲜亮丽的成绩排名掩盖了我内心极度的自卑与敏感。

但我的身体体姿明显暴露了我内心深处的秘密,我大腿粗壮,走路弯腰驼背,习惯性地耸肩。

天知道,这些只有在高个子身上发生的问题,在我这个小个子女生身上会重现。

长期的弯腰驼背以及习惯性地耸肩,让我走路不敢抬头挺胸,甚至面对自己喜欢的男生。

身边的人都以为这是长期学习坐姿不正确养成的,但只有我知道,是内在堆攒的自卑怯懦外化的表现。

如果那真的只是习惯问题,其实很容易改变;但如果是内在的问题,是很难很难改变的。

3.

高考失利,来到一所专科院校,我更感到来自内心深处的自卑感。

连学习都把握不住的我,在一所什么都比,唯一不比成绩的院校,什么优势都没有。

我个子不高,长相不秀气,身材不苗条,特长也全无。

概括起来,好像真的一无是处,变成了昔日她人口中“只知道死学习”的女生。

可惜,我连这一点都失去了 。

我上不起钢琴班、小提琴班,舞蹈班,又不敢参加自己喜欢的竞选主持节目,敏感自卑到了极点。

但还好,骨头里有一股不服输的韧劲,它让我拼命在人生的暗黑处寻找突围的出口。

我开始跑步,因为不需要什么成本,只需要有耐力、毅力就可以,而这些我从来不缺。

我高中很害怕跑步,常常800米测试跑跑得上气不接下气。在大学,我主动开始训练跑步,从一开始围着操场跑5圈,到后来10圈,15圈,一直到20圈,到最终我可以以每小时10公里的速度跑步。

我的体重瘦了下来,人也变得自信了很多。

首先,最明显的是,长期弯腰驼背以及耸肩的习惯一下子不见了。这个变化连我自己都没有意识到。

其次,我不再在意自己一无所长,而是凭兴趣去发展自己的爱好特长,不和别人攀比,只是努力经营生活,让自己活得越来越好。

最重要的一点是,跑步成了我纾解各种坏情绪的通道。只要在操场跑步,所有的烦恼都会烟消云散。

专科三年,本科两年,我始终是一个人独来独往。

一个人上课下课,一个人吃饭,一个去图书馆,一个人逛街。

我用了五年的时间,真正开始和自己和解,开始接纳自己,开始宽容别人的闲言碎语。

在这五年,什么都会变,但唯一不变的,是一直陪伴我的,无数个在操场上挥汗奔跑的日子。

4.

自此之后,我经常对朋友说的一句话是:“如果连体重都控制不了,你的人生还能掌控什么?”

我一直把这句话当做自己的人生座右铭。

我对自己的身材管理很苛刻,看似在管理身材,但其实是在管理自己的人生。

我的书桌下面会有一个小型的体重秤,每个星期我都会站在秤上记录自己的体重,将其控制在预期范围之内。

在这五年,几乎不吃薯片,夹心饼干、奶油蛋糕,油炸类的食物更是碰都不会碰。看似好像苦行僧一般的生活,我乐在其中。

伴随着体重身材变化的,不只是体重秤上那几个亮闪闪的数字,还有我可以全力掌控的人生,还有什么比这更让人觉得踏实的呢?

5.

一直到现在,我都对自己的体重有这样严格的管理。

我住过的地方都会有一个体重秤,家里、学校里,朋友的租房里。

我想象不到,如果体重都失控了,我还能如何掌控管理自己的人生。

也许正是因为抱着这样的生活理念,我不允许自己放纵对于体重身材的管理。

我很难腰上赘着一个游泳圈还可以安心地坐在图书馆里看书;我很难放纵自己在次次聚餐上大快朵颐;我很难心安理得的坐在甜点店里享受所谓的岁月静好。

有一日,在书中读到这样一个问答:

“成年人的世界里,什么叫做看起来就输了?”

“两个人脱光了站在一起,一看身材即可。”

至今,对这个答案,深以为然。

25岁,新陈代谢各个方面远远不如二十出头那么旺盛,连续几日的聚餐,吃宵夜,就会让体重秤上的数字无限膨胀。

凸起的小肚子,上涨的腰围,复而再现的大粗腿......这些只有自己看得见的身体隐秘的变化,会让你很快意识到失控且不节制的人生,会首先得到来自身体什么样的惩罚。

也许,大码女装可以完美地遮蔽这些来自身体表面的变化,但你人生的滑坡又用什么去掩盖呢?

如果连体重都不能控制,你的人生还能掌控什么?

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作者:Mr李
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来源:TechFM
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THE END
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